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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【馮惠宜╱台中報導】

湯圓有三高:高糖、高油脂、高熱量,元宵佳節品嘗幸福湯圓不讓肥肉和疾病上身,醫師、營養師建議,包餡湯圓3至4顆為限,小湯圓不要超過10顆,烹飪方式宜以蒸不能不逛煮取代油炸。

佳節將至,家家戶戶團圓吃湯圓,帶有幸福圓滿的含意,但市售湯圓高糖、高油脂、高熱量產品,營養不高熱量卻很高;烏日林新醫院新陳代謝科醫師林瑋涵建議元宵吃湯圓最好以3、4顆包餡湯圓或10顆小湯圓為限,才不會一次攝取過多熱量與糖分,吃多不僅造成體重過重,還會增加三高、痛風的發生率。

若是慢性病患者的民眾,為了避免血糖或血脂飆高,務必適量食用湯圓。

烏日林新醫院營養師林宜德建議,如想吃甜口味的湯圓,利用養生食材如:桂圓、紅棗、菊花或老薑熬煮湯底,保留食物省錢妙招自然風味,減少甜湯的糖分及熱量。烹調方式上宜以水煮或蒸煮取代炸元宵或湯圓。

烏日林新醫院肝膽腸胃科主任李傑哲建議,長輩以及幼童,有胃食道逆流或曾接受過胃部切除手術等患者宜淺嘗即止。

【記者謝政儒台北報導】為深化兩岸觀光交流,交通部觀光局局長周永暉偕同台灣觀光協會會長賴瑟珍1月20日前往江蘇省常州市參加「2017第七屆臺灣江蘇燈會」開燈儀式,並推廣今年在雲林縣舉辦之「2017台灣燈會(Taiwan Lantern Festival)」活動。

交通部觀光局為將傳統民俗節慶活動包裝成大型觀光盛會,吸引更多遊客到訪,自1990年起將傳統提燈籠的節日,結合民間及地方政府資源,於每年元宵節(農曆正月15日)舉辦「台灣燈會」大型觀光推廣活動。台灣燈會已經成為臺灣民眾在春節期間的共同期待與回憶,更被美國Discovery頻道評選為「全球最佳慶典活動」之一。

今年交通部觀光局特別邀請臺灣燈藝師精心打造花燈參展,台灣燈區主燈以當年生肖「雞」為設計概念,,主燈「金雞報喜迎新春」下殺,透過雞鳴的昂揚氣勢,英姿颯爽的形象,配合燈會場地結合時空概念呈現華麗的視覺盛宴,創造充滿台灣獨有之科技時尚感主燈,也有高瞻遠矚、鵬程萬里的寓意;同時祈願雞年風調兩順,國泰民安,事事如意,充滿現代感的姿態跳脫傳統花燈形象,相信能提供大陸民眾有別於以往之傳統賞燈經驗,並感受臺灣結合科技及文創的設計,展現新時代燈會的質感與特色。

此外,為烘托主燈的雄偉氣勢,環繞主燈周圍以「台灣歡迎您」為設計理念,營造出璀璨光環境,台灣素有花卉王國的美名,故以花的圖形基礎及原住民圖騰幾何概念,並運用知名景點女王頭、台北101、阿里山小火車與紫斑蝶,以及呼應2017年臺灣燈會在雲林縣,而雲林縣是布袋戲原鄉,透過多樣元素呈現台灣豐富多元、繽紛多彩的觀光資源,以加深江蘇民眾對於台灣觀光旅遊特色之印象,並形塑歲末迎新年的歡樂氣氛,展現臺灣好客與熱情。

「2017台灣燈會(Taiwan Lantern Festival)」也將於元宵節正式登場,舉辦日期為2017年2月11日至2月19日,展區包含雲林縣虎尾鎮的農博生態園區與高鐵雲林特區,以及雲林縣北港鎮中山路街區與觀光大橋周邊。

(自立晚報20170123)

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